Päiväkirja - nimoe512, 25 helmi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
110 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 41 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2020:
2802 kcal Rasva: 145,83g | Prot: 99,83g | Hh: 280,24g.   Aamiainen: Tofufrikadellen, Bio-Verde Hummus-Tahini, Äpfel, Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Laugenstange, Viva Vital Geflügelsalami, Quittenmarmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Lounas: Apfel. Päivällinen: Lukull Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Salatkönig Kartoffel-Creme, Krautsalat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gyros. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale. lisää...
2680 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nimoe512


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.