Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 78,38g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе, Булгур (Вареный), Велком Бекон. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|