Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 84,89g | Hh: 199,74g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Päivällinen: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Главпродукт Шпроты в Масле, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом, Big Bon Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|