Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 60,85g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Roti, Bakpia. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Roti. Päivällinen: Kangkung, Tahu, Tempe, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellabluebell
|