|
어제 삼계탕에 찹쌀밥..??? ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 저녁 안먹었는데....
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 129,15g | Prot: 114,87g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: 필라델피아 크림치즈 (20g), 단호박찜, 편육, 사과. Lounas: 필라델피아 크림치즈 (20g), 삼겹살구이. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|