Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 60,74g | Hh: 176,26g.
Aamiainen: Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес , Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Каждый День Ванильный Зефир, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Велес Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Päivällinen: Тушеные Овощи, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Галушки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|