Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 81,36g | Hh: 354,20g.
Aamiainen: Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Кабачковая Икра, Сок Мультифрукт, Щи, Гречка с Мясом. Päivällinen: Чай с Молоком, Лента Фасоль по-Монастырски, Свинина Тушеная, Вермишель. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Курага, Томское Молоко Кефир 2,5%, Курага, Гроспирон Пломбир на Сливках, Сухофрукты, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bilkovdenis
|