Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 78,71g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Капучино, Чай, Лента Сырники Домашние. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Гнезда Тальяятелле. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Кефир 2,5%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|