Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 127,14g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Sunkist Cara Cara, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|