Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 55,66g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Курага, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Меридиан Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Блинчики с Мясом, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чай. Päivällinen: Budu Кокосовая Паста, Блинчики с Мясом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|