Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2792 kcal
|
Rasva: 152,94g | Prot: 134,39g | Hh: 234,96g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кофе, Банан. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|