Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 73,43g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Ветчина, Смак Хлеб Русский, Капучино. Lounas: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки , Холодец. Päivällinen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|