Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 108,12g | Hh: 212,73g.
Aamiainen: Wasa Mjölk, Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Wasa Mjölk, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Metzger Hähnchenherzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|