Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 111,12g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Fito Forma Сироп без Сахара , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Козинак Ассорти, Fito Forma Сироп без Сахара , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Fito Forma Сироп без Сахара , ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Fito Forma Сироп без Сахара, Першинский Молоко 3,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Гуляш из Говядины, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|