Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 57,45g | Hh: 56,56g.
Aamiainen: Curtis Черный Чай, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Кофе с Молоком, Умница Пшеничная Каша с Тыквой. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Микоян Салями Венская, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|