Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 121,80g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Ашан Киви, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Огурец (без Кожуры), Китбай Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Яблоко Зеленое, Globus Томаты Черри, Бефстроганов из Говядины по Домашнему. Päivällinen: Milky Way Minis, Иван-Поле Сироп Вишня, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|