Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 186,94g | Hh: 57,26g.
Aamiainen: Hame Паштет из Тунца, Almette Творожный Сыр Сливочный, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Арла Сыр Арла Натура Light, Яичный Белок, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 0,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Kultlab Kultlab Bar (Шоколад и Орех). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DenisZHigan
|