Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 85,00g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Увелка Рис Длиннозерный, Сыр Гауда, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Картофель (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|