Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 85,22g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Фета, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Päivällinen: Чай, Смешанные Орехи, Mayumi Васаби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|