Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 146,03g | Hh: 269,66g.
Aamiainen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Живые Конфеты Зефир Кокосовый. Lounas: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Укроп, Ehrmann Сметана Сметановна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Мясновъ Окорочок Кролика. Välipalat/Muut: Гречневая Каша с Молоком, Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Запеканка творог, мак. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|