Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 142,13g | Prot: 103,23g | Hh: 218,83g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сметана 20%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: VitaLat Сыр Бри. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Мандарины, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|