Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 55,81g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Вкусвилл Семена Льна, Авокадо Авокадо, Кета, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Свеклы, Мистраль Зеленая Гречка, Морковь. Päivällinen: Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|