Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 123,15g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Parmalat Сливки 23%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Ашан Киви, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bontier Тесто Фило, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Суп Овощной. Päivällinen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|