Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 61,37g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Кускус (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Мясновъ Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|