Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 85,22g | Hh: 172,81g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта, Коптильный Двор Рулет Филейный, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Блинчики. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Valio Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|