Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 36,72g | Hh: 83,84g.
Lounas: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Mercimek Çorbası. Päivällinen: Sütaş Ayran, Tavuk Baget, Patates Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|