Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 74,83g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Томаты Черри , Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Зайкино Счастье Морковь, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Välipalat/Muut: Boombar Candy, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|