Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 34,10g | Hh: 49,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. Päivällinen: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|