Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 85,72g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Dinkelbrötchen, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Lounas: Eierlikörtorte, Kaffee mit Milch, Lakomka Raschenka. Päivällinen: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Jütro Gemüse A La Provence, Frikadelle. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Choceur Mini Schoko Küsse. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|