|
18.7
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 134,68g | Hh: 143,36g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Prozis Avena Istantanea. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|