Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 69,81g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: Eti Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Portakal. Lounas: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Yumurtalı Ispanak. Päivällinen: Sütaş Ayran, Fındık, Elma, Eti Sütlü Çikolata, Tam Buğday Ekmeği, Kapuska. Välipalat/Muut: Elma, Ayva, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|