Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 129,55g | Prot: 113,43g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Кофе. Lounas: Морковь, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Вареное Яйцо, Майонез. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|