|
Ach du lieber Gott🙄😖, wohl die Nachwirkungen von Karneval
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 70,51g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Edeka Bio Weißes Mandelmus, Heidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Schwälbchen Quark 0,2%. Lounas: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Lidl Brioche Zopf, Be Light Mini-Frikadellen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Kartoffelbrei, Ikea Köttbullar. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|