Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 49,02g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Лаваш Тонкий, Манная Каша на Молоке. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. Päivällinen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Долина Кефир 0,1%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|