Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 61,41g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Панкейки, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Медово-Горчичный Соус, Креветки, Творог, Красный Сладкий Перец, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Бисквит. Päivällinen: Попкорн со Вкусом Сыра, Мёд, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Сто Пудов Сухари Панировочные, Bonfesto Моцарелла, Сироп, Чай. Välipalat/Muut: Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|