Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 77,82g | Hh: 263,06g.
Aamiainen: Жако Зефир Классический , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чудо Сирочок Персик, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Блины на Молоке, Батон Нарезной, Мясная Гильдия Балык Традиционный. Päivällinen: Батон Нарезной, Банан, Балык. Välipalat/Muut: Балык, Финик, Жако Зефир Классический , Кофе с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|