Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 156,70g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Капуста, Славянские Традиции Творог 6%, Грецкие Орехи, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Отруби. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|