|
Ну что ж, медленно, но верно иду в низ 👇 с условием большого количества гормонов и антидепрессантов, не плохой результат! Позволю себе дать совет тем кто в сложной ситуации: нет никаких ограничений, ребята! Ваша проблема - это только способ убежать от реальности и оправдание себя! Нет ничего мгновенного кроме резкой смерти, а насилие над собой только усугубляет ситуацию! Поэтому только похуизм и медленные шаги в нужном направлении спасут мир и вас в частности!🍏
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 75,73g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lounas: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста. Päivällinen: Помидоры, Яйцо (Целое), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|