Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 102,05g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Falafel. Lounas: Aldi Naturjoghurt, Knorr Hack-Reis Topf, Gartenkrone Broccoli. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|