Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 132,34g | Prot: 121,46g | Hh: 391,18g.
Aamiainen: Water , Marzipan, Fruitcake . Lounas: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Tesco Baby New Potatoes, Salmon, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Baby New Potatoes. Päivällinen: Asda Silverskin Pickled Onions, Nutricia Fortisip, Home Fries, Tesco Tiger Bread Loaf, Orange, Asda Frozen Mixed Vegetables, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Välipalat/Muut: Plain Toffee, Sainsbury's Wine Gums, Oranges , Onions , Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Wholemeal Bread, Tuna. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|