Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 112,13g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. Lounas: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tio João Arroz Integral Cozido, Mr. Cheney Cheesecake, Farinha de Mandioca, Caldo de Feijão, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Vazio. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Välipalat/Muut: Melancia, Banana. lisää...
|
Painonnousu 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|