Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 22,99g | Hh: 53,42g.
Päivällinen: 아몬드, 사과, 딸기, Bionaturae 발사믹식초, 찐고구마, 유산균 생유산균12(조아제약), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 케일, 깻잎, 상추, 양배추, 홈메이드 요거트, 계란후라이, 떡국떡, 비비고 사골곰탕 (500ml), NOW 브라질너트, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|