Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 126,15g | Prot: 74,30g | Hh: 22,01g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Coco Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface. Päivällinen: Pepino (Descascado), Tomates, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copra Farinha de Coco (10g), Alface, Itambé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Pão de linhaça low carb, Copra Farinha de Coco (10g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|