Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 109,28g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Икра из Баклажанов (Бакл, Пом, Лук), Riga Хліб Хлеб Бородинский , Riga Хліб Злаковый Хлеб. Lounas: Barilla Pesto All’S Genovese, Кабачок, Куриное Филе, Терра Крупа Пшеничная. Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: Хит Продукт Миндаль Сушеный, Мёд, Хит Продукт Миндаль Сушеный, METRO Chef Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|