Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 78,90g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Parmalat Молоко 1,8%, Райт Котлета Домашняя Жареная. Välipalat/Muut: Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Банан, Чай, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Алексеевское Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|