Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 44,93g | Hh: 22,24g.
Aamiainen: Café, Leão Chá de Camomila. Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozido, Ervilhas. Päivällinen: Azeitonas, Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Hortifruti Coco Fresco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|