Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 113,45g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи . Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огородников Свекла Маринованная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Огородников Лечо Болгарское, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Огородников Лечо Болгарское, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Coeur Du Nord Truffles Noir, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Кофе, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|