Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 101,80g | Hh: 231,75g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Mjölk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|