Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 98,96g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Из Села Удоево Творог 9%, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Ударница Мармелад, Махеевъ Соус Терияки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|