Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 77,49g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Lounas: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Куриные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Куриные Котлеты на Пару, Сырники Домашние, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Тёма Индейка, Окей Печенье Воздушное, Сырники Домашние, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|